Туршилтанд хэрхэн суралцах вэ (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Туршилтанд хэрхэн суралцах вэ (зурагтай)
Туршилтанд хэрхэн суралцах вэ (зурагтай)

Видео: Туршилтанд хэрхэн суралцах вэ (зурагтай)

Видео: Туршилтанд хэрхэн суралцах вэ (зурагтай)
Видео: First Ever SDXL Training With Kohya LoRA - Stable Diffusion XL Training Will Replace Older Models 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Туршилт яг л хогийн ургамал шиг ургадаг юм шиг санагддаг, тийм үү? Та нэг шалгалт өгөөд, нөгөө тест нь яг булан тойрч байна. Whack-A-Mole-ийн босс шиг хэн болохыг шалгуулж эхэл: Та удахгүй "A" ба "B" -ийн хувийг авах болно.

Алхам

3 -ийн 1 -р хэсэг: Амжилттай суралцах дэглэмтэй байх

Туршилтын судалгаа хийх алхам 1
Туршилтын судалгаа хийх алхам 1

Алхам 1. Хичээлийн хуваарь гаргах

Цагийн менежмент нь шалгалт эсвэл тест авахын тулд суралцах түлхүүр юм. Хэрэв та цагаа төлөвлөж чадвал яарах, яарах нь багасах болно. Та ням гарагийн шөнө, өглөөний 3 цагийн ачааллаас зайлсхийх боломжтой.

  • Та хичнээн олон зүйлийг судлах ёстойгоо анализ хийж, бүх зүйлийг хамруулахын тулд өдөр бүр/долоо хоногт хичнээн их хичээл хийх ёстойгоо тооцоолж үзээрэй. Та нэг хуудсыг судлахад хэр их хугацаа шаардагдахыг хурдан шалгаж, дараа нь бүх зүйлийг судлахад шаардагдах хугацааг тооцоолох боломжтой.
  • Ганцхан шөнө биш долоо хоногийн турш хичээл хийхийг хичээ. Мэдээллийг дахин үзэх нь түүнийг богино хугацааны санах ойгоос (бараг тэр дороо алга болдог) урт хугацааны санах ой руу шилжүүлж, дараа нь олж авах боломжтой. Хамгийн тохиромжтой нь өдөр бүр агуулгыг бага зэрэг хараарай.
Туршилтын судалгаа 2 -р алхам
Туршилтын судалгаа 2 -р алхам

Алхам 2. Аль болох хурдан эхлээрэй

Хэрэв та бүх зүйлийг дээрээс нь эхлүүлбэл гүйцэх талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Сурах бичгийн даалгаврыг уншиж, гэрийн даалгавраа хийгээд анги руугаа яв. Өөрийнхөө цагаар хийх хичээл чинь хамаагүй хялбар болно.

Ангийн дэвтэр, хавтас зохион байгуул. Гурван сарын дараа гаргаж авах шаардлагатай үед бүх бичиг баримтаа хамт байлга. Хичээлийн төлөвлөгөөг хичээлийн ерөнхий бүдүүвч болгон ашиглахын тулд хүртээмжтэй байлгаарай. Хичээлээ өдөр бүр үргэлжлүүлэхээ бүү мартаарай, эцсийн мөч хүртэл бүү орхи

Туршилтын судалгаа хийх 3 -р алхам
Туршилтын судалгаа хийх 3 -р алхам

Алхам 3. Багшаасаа ямар зүйлийг судлахыг хүсч байгаагаа асуугаарай

Туршилтын жижиг нарийн ширийн зүйл нь асуулт болж хувирдаг гэдгийг санаарай!

Туршилтын судалгаа 4 -р алхам
Туршилтын судалгаа 4 -р алхам

Алхам 4. Жаахан унт

За, тиймээс бид эрт сэрэхийн тулд ердийн дэглэмээ өөрчлөхийн оронд хэрхэн унтах ёстойг аль хэдийн авч үзсэн болно, учир нь энэ нь таны REM мөчлөгийг сүйтгэж болзошгүй юм. Аль болох 8 цаг ойртоорой. Таны үнэлгээ (мөн эцэг эхчүүд) үүнд талархах болно.

Унтахаасаа өмнө хамгийн хэцүү ойлголтуудыг олж аваарай. Дараа нь та хадлан хадах үед таны тархи үүнийг живүүлэх цаг, цагтай байдаг. Хөвсгөрийг үдээс хойш шийдвэрлэх боломжтой-хамгийн хэцүү байлгахын тулд хэцүү зүйлийг нэг шөнийн дотор шөллөөрэй

Туршилтын судалгаа 5 -р алхам
Туршилтын судалгаа 5 -р алхам

Алхам 5. Өглөөний цайнд цаг гаргах

Судалгаанаас үзэхэд туршилтын өмнө өглөөний цайгаа уудаг оюутнууд илүү сайн хичээллэдэг. Гэхдээ та үүнийг хөнгөн, эрүүл байлгахыг хүсч байна. Ходоодондоо байгаа өндөг, гахайн мах, бяслаг зэргийг анхаарч үзэх нь танд ямар ч ашиг тус өгөхгүй. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, хөнгөн сүүн бүтээгдэхүүнээс татгалзаарай.

Үнэн хэрэгтээ, судалгаагаар туршилтын өмнөх долоо хоногийн хоолны дэглэм нь бас чухал юм! Өөх тос ихтэй, нүүрс ус ихтэй хоолны дэглэмд хамрагдсан оюутнууд жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, нарийн ширхэгтэй үр тариа ачсан хүмүүсээс муу байсан. Зөв хооллох замаар өөртөө, бие махбоддоо, оюун ухаандаа сайн сайхныг хий. Зөв хооллосноор та бие махбодид шаардлагатай тэжээллэг бодисыг авч, мэдээллийг илүү сайн хадгалах боломжтой болно

Туршилтын судалгаа 6 -р алхам
Туршилтын судалгаа 6 -р алхам

Алхам 6. Сүүлчийн минутанд суухаас зайлсхий

Туршилтын өмнөх шөнө суралцах нь улам бүр хэцүү болгоно - чи нойргүй, нойргүйдэх болно. Та нэг шөнийн дотор олон тооны мэдээлэл цуглуулахыг хүсэхгүй байна. ийм их мэдээллийг нэг дор шингээх боломжгүй юм.

Хэрэв та логикийг олж харахгүй байгаа бол шинжлэх ухаанд итгээрэй. Шөнө оройн цагаар хичээллэдэг хүмүүс дундаж үнэлгээ авдаг болохыг судалгаа харуулжээ. Хэрэв та С хайж байгаа бол хол ороорой. Гэхдээ хэрэв та арай илүү сайн зүйл хайж байгаа бол түүнээс зайлсхий

Туршилтын судалгаа хийх алхам 7
Туршилтын судалгаа хийх алхам 7

Алхам 7. Сэрснийхээ дараа, унтахынхаа өмнөхөн хичээлээ хий

Өглөө таны сэтгэл сэргэг, тунгалаг байна. Хэдийгээр та ийм байдлаар ажилладаг гэж бодохгүй байсан ч (ийм энгийн!), Таныг оюун ухаанаа сэрэх үед мэдээллийг шингээх илүү зайтай юм шиг санагддаг. Шөнийн цагаар таны тархи мэдээллийг санах ойд бэхжүүлэхийн тулд химийн бодис ялгаруулдаг тул унтахынхаа өмнө (сэрэх үедээ) судлах нь аюулгүй арга юм. Хэрэв та тархиныхаа хэв маягийг мэддэг бол түүний давуу талыг ашиглах боломжтой болно!

Судалгаанаас үзэхэд унтахтай харьцуулахад мэдээллийг ойртуулах тусам илүү их мэдээлэл хадгалагдах болно. Тиймээс унтахынхаа өмнө шууд үзээрэй! Үүнээс гадна шөнийн цагаар сайн амрах нь илүү сайн хадгалалтанд хүргэдэг болохыг харуулж байна. Бид битгий базлаарай гэж хэлснийг санаж байна уу? Та тийшээ яв

3 -ийн 2 -р хэсэг: Үр дүнтэй суралцах

Туршилтын судалгаа 8 -р алхам
Туршилтын судалгаа 8 -р алхам

Алхам 1. Судалгааны бүлэг байгуулах

Дьюкийн их сургуулийн мэдээлснээр хамгийн үр дүнтэй судалгааны бүлгүүд 3-4 хүнтэй байдаг. Тэдний нэг нь удирдагч, төлөөлөгч гэж тооцогдох ёстой - тэд бүлгийг зам дээр байлгадаг. Бага зэрэг хөнгөн зууш, хөгжим авчирч, агуулгыг урьдчилан тохиролцоорой. Агуулгын талаар ярих нь таныг унших, харах, сонсох, ярих боломжийг олгодог.

Хурлынхаа эхний хэсгийг үзэл баримтлал дээр ажиллах нь зүйтэй. Ихэнхдээ эдгээрийг үл тоомсорлодог. Тухайн долоо хоногийн материалын талаархи ойлголт эсвэл тестийн гол санааны талаар ярилц. Хэрэв та энэ талаар ярилцах юм бол илүү сонирхолтой (бас дурсамжтай) байх болно. Дараа нь тодорхой асуудлууд дээр ажилла. Хэрэв та энэ ойлголтуудыг авч үзсэн бол асуудлууд байрандаа орох магадлал өндөр болно

Туршилтын судалгаа 9 -р алхам
Туршилтын судалгаа 9 -р алхам

Алхам 2. Сурах хэдэн өөр газар сонгоно уу

Сүүлийн үеийн судалгаагаар хэрэв та олон орчинд мэдээлэл авбал таны ой тогтоолт сайжирдаг болохыг тогтоожээ. Эрдэмтэд яагаад гэдгийг нь сайн мэдэхгүй байгаа ч энэ нь мэдээллийг баяжуулах, олон төрлийн өдөөгчтэй холбоо тогтоох (мэдээллийг гүнзгий кодлох) холбоотой юм. Гэртээ, номын санд бүх зүйл сайхан байна!

  • Хэрэв та шалгалтаа хаана өгөхөө судалж чадвал үүнийг хийгээрэй. Хэрэв та контекстээс хамааралтай санах ойн тухай сонссон бол энэ нь юуны тухай болохыг та мэдэх болно. Таны тархи сурч мэдсэн орчиндоо байгаа мэдээллийг санах магадлал өндөр байдаг. Тиймээс хэрэв та судалгааны бүлгээ ангид оруулж чадвал үүнийг хийгээрэй!
  • Орчиндоо анхаарлаа сарниулахаас зайлсхийж, анхаарал сарниулах дуу чимээг хаахын тулд арын дуу чимээг ашиглаарай.
Туршилтын судалгаа 10 -р алхам
Туршилтын судалгаа 10 -р алхам

Алхам 3. Суралцах хугацаандаа завсарлага аваарай

Суралцах хугацаа нь гэртээ эсвэл сургуульд байгаа эсэхээс үл хамааран тэмдэглэлээ хэсэг хугацаанд амраах хэрэгтэй. Ус ууж эсвэл алхаж эсвэл зууш идээрэй. Гэхдээ таны завсарлага хэдхэн минут, ойролцоогоор 5-10 минут байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэт удаан битгий хийгээрэй, эс тэгвээс та ажлаа эхлүүлж, хичээл хийхгүй болно!

  • Тархи аль хэдийн залгисан мэдээллээ тохируулах шаардлагатай байдаг тул та зөвхөн завсарлага авч байгааг санаарай. Таны анхаарал сайжирч, таны ой санамж хамаагүй сайжирна. Та сулрахгүй байна - та тархиныхаа хамгийн сайн аргыг судалж байна.
  • Завсарлагаа ашиглан босож, зугаалаарай. Гадагш гарч, цэвэр агаарт гараарай, таны тархи хамгийн сайн ажиллахын тулд хүчилтөрөгч хэрэгтэй.
Туршилтын судалгаа хийх алхам 11
Туршилтын судалгаа хийх алхам 11

Алхам 4. Хүчтэй хоол хүнс авахыг хичээ

Шоколадтай бүйлс, гранола, жимс гэх мэт танд эрч хүч өгөх эрүүл зүйлийг сонгоорой.

  • Кофе, цай - бага зэрэг кофеин ч бас гэмтдэггүй. Эрч хүчээ хадгалж үлдэх нь мэдээллийг өөртөө шингээх том хэсэг юм. Зүгээр л хэтрүүлээд хэдэн цагийн дараа осолдож болохгүй!
  • Загас, самар, оливын тос (бүх зүйл Омега-3 ихээр агуулагддаг) нь бас тархины супер хүнс юм. Туршилтын өмнө эдгээр хоолыг идээрэй, тархи бэлэн болж, явах гэж байна.
Туршилтанд суралцах алхам 12
Туршилтанд суралцах алхам 12

Алхам 5. Хичээлийг хөгжилтэй, интерактив болгох

Тэмдэглэлийн дэвтэр дээр мэдээллийг бичээд дараа нь чимэглээрэй. Картууд нь бүхэл бүтэн мэдээллийн эссэ агуулаагүй эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс тэдгээрийг тайлах боломжгүй болно. Та автобусаа хүлээж, хичээлдээ алхаж, эсвэл цаг алдаж байхдаа өөрийгөө болон бусдыг шалгаж, тэдэнтэй хамтран ажиллах боломжтой.

  • Хэрэв та үүнийг галзуу түүхтэй холбовол ямар нэг зүйлийг санах магадлал өндөр болно. Нэг ерөнхийлөгчийн бүрэн эрхийн хугацаанд болсон цорын ганц дайн бол Дэлхийн 1 -р дайн бөгөөд Вудроу Вилсон байсан гэдгийг санах гэж оролдож байна уу? За, Вүүдигийн нэрний эхний үсгийг WW гэж бичээрэй, тиймээс түүнийг аварга том хөөсөн хуруугаараа дэлхийн оргилд гарч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл нэг аварга Вилсон волейболыг дэлхий шиг харагдуулж, АНУ, Германы хооронд үсэрчээ. Аль нь ч байсан мэднэ.
  • График, зургийг санах нь уйтгартай, зурсан өгүүлбэрүүдээс хамаагүй хялбар байдаг. Хэрэв та үүнийг илүү интерактив, харааны хувьд тааламжтай болгож чадвал үүнийг хий. Энэ нь үр дүнгээ өгөх болно.
  • Мнемоник төхөөрөмжийг бас ашиглаарай! Таны тархи зөвхөн маш олон зүйлийг санаж чаддаг (шидэт тоо нь 7 юм шиг санагддаг), тиймээс хэрэв та бүхэл бүтэн мэдээллийг нэг үгэнд нэгтгэж чадвал (Рой Г. Бив гэж бодоорой), та ой санамжаа дээд зэргээр нэмэгдүүлэх боломжтой болно.
Туршилтын судалгаа 13 -р алхам
Туршилтын судалгаа 13 -р алхам

Алхам 6. Агуулгыг хэсэг болгон хуваа

Үүнийг хийх хамгийн хялбар арга бол өөрийн гараар тодруулагч ашиглах болно. Үг хэллэгийн хувьд шар, огнооны хувьд ягаан, статистикийн хувьд цэнхэр гэх мэтийг ашиглаарай. Суралцаж байхдаа янз бүрийн төрлийн мэдээллийг олж авахад цаг гаргаарай. процессийн мэдээлэл. Та өдөржингөө хэвтэж байгаад сагсан бөмбөгийн спортоор хичээллэхгүй байсан биз дээ?

  • Ийм байдлаар та судалж байхдаа илүү том ойлголтуудыг нарийн нарийн ширийн зүйлээс нь харахад маш хялбар байх ёстой. Скан хийж байхдаа том зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. Үнэхээр үүнд орох гэж байгаа бол нарийн ширийн зүйлийг сайтар судлаарай.
  • Төрөл бүрийн материалыг нэг хичээлээр судлах нь тархинд илүү гүн гүнзгий, удаан хугацааны сэтгэгдэл үлдээдэг болохыг харуулсан. Хөгжимчид масштаб, хэсэг, хэмнэлтэй ажил хийдэг, тамирчид хүч чадал, хурд, ур чадварын дасгал хийдэгтэй ижил шалтгаантай. Тиймээс нэг үдээс хойш эдгээр бүх өнгийг довтлох хэрэгтэй!

3 -р хэсгийн 3: Туршилтын түгшүүрийг бууруулах

Туршилтын судалгаа 14 -р алхам
Туршилтын судалгаа 14 -р алхам

Алхам 1. Урьдчилсан шалгалт өгөх

Энэ нь хоёр шалтгаанаар хэрэг болно: A) Бодит тестийг тойрон гарах үед таны сэтгэл санаа бага байх болно (энэ нь таны үнэлгээнд муугаар нөлөөлнө) ба B) та илүү сайн хийх болно. Саяхан UC Berkeley -д хийсэн судалгаагаар дөнгөж сурч мэдсэн мэдээллээ туршиж үзсэн оюутнууд сурч мэдсэн зүйлээ баримтжуулахыг хүссэн хүмүүсээс илүү сайн дүн үзүүлсэн байна.

Тиймээс урьдчилсан шалгалтаа бичээд найздаа ч мөн адил хийлгээрэй! Дараа нь та үүнийг бие биедээ үнэлж, үр шимийг нь хүртэх боломжтой. Хэрэв та өөрийн судалгааны бүлгийг үүнд хамруулж чадвал илүү сайн болно. Бодит байдал хэдий чинээ мэдрэгдэх тусам шалгалтын өдөр ирэхэд илүү бэлтгэлтэй байх болно

Туршилтын судалгаа 15 -р алхам
Туршилтын судалгаа 15 -р алхам

Алхам 2. Тэр өглөө тоймло - хэрэв энэ нь таны мэдрэлийг тайвшруулдаг бол

Энэ нь өмнөх алхамд дурдсантай ижил хоёр шалтгаанаар сайн байна. Та аль болох тайван, тайвшрахыг хүсч байгаа бөгөөд шалгалтын өмнө шууд үзэх нь үүнийг хийх болно. Үүнээс гадна, та мэдээллийг хадгалж үлдэх болно (сэрэх үед тархи хэрхэн илүү цэвэр болохыг санаарай?). Тиймээс хичээл рүүгээ явахдаа эдгээр картуудыг хамгийн сүүлд ташуурдуулаарай.

Зөвхөн энгийн зүйлийг цохих (зөвхөн энгийн ойлголтыг өөрчлөх). Арван минут алхаж байхдаа тархиа том, хүнд хэцүү ойлголтуудын эргэн тойронд боохыг хичээх нь танд ямар ч ашиг тусаа өгөхгүй. Та эцэст нь өөрийгөө сэтгэлээр унагах болно - энэ нь хүссэн зүйлийнхээ эсрэг нөлөө юм! Зүгээр л контентийн хувьд тархиа цэнэглэ

Туршилтын судалгаа 16 -р алхам
Туршилтын судалгаа 16 -р алхам

Алхам 3. Хичээл эхлэхээс өмнө бүсэд орно

Зарим хүмүүс хичээл эхлэхээс өмнө бясалгал хийх хүртэл явдаг. Иог бас тусалдаг! Амьсгалыг тань тайвшруулж, бүсэд оруулах бүх зүйл танд тустай байх болно. Таныг зөв газартаа юу оруулах вэ?

  • Сонгодог хөгжим сонсох талаар бодож үзээрэй. Хэдийгээр энэ нь таныг илүү ухаалаг болгохгүй ч ой санамжийг сайжруулж чадна. Хэрэв та супер тодорхой мэдээлэл авахыг хүсвэл 60 BPM хэмжээтэй хөгжим сонсоорой. Тэр үед ашиг тус хамгийн өндөр байх болно.
  • Байгаль орчны дуу чимээ үүсгэгч нь бороо, салхи, ус эсвэл тайван галын чимээгээр тоглох боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь ижил үр нөлөөтэй бөгөөд таныг бүсэд ороход тусалдаг.
Туршилтанд хамрагдах судалгаа 17
Туршилтанд хамрагдах судалгаа 17

Алхам 4. Эрт ирээрэй

Хэрэв та гүйж, гүйж, гүйж байгаа бол эд зүйлсээ мэддэг байсан ч гэсэн стресст орно. Эрт ирээрэй, материалаа гаргаад найзаасаа асуулт асуугаарай (мөн тэдэнтэй адил зүйлийг хийлгүүлээрэй), бохь аваад дотогш ороорой. Энэ муу хүүг доргиох цаг болжээ.

Туршилтанд суралцах алхам 18
Туршилтанд суралцах алхам 18

Алхам 5. Эхлээд хялбар асуултуудыг хий

Стрессд орж, тайван байдлаа алдах хялбар арга бол хариултаа мэдэхгүй байгаа асуултуудад анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Та цагны талаар санаа зовж, хэрхэн хангалттай сураагүйгээ бодож эхэлдэг. Урхинд бүү ороорой - мэддэг зүйлээ үргэлжлүүлээрэй. Дараа нь та хатуу зүйлийг үхэлд хүргэх боломжтой.

Асуултанд илүү их цаг зарцуулах тусам өөрийгөө хоёр дахь удаагаа таах эрсдэлтэй болно. Ихэнх тохиолдолд таны анхны хариулт зөв байх тул зөн совиндоо итгээрэй

Туршилтын түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэ?

Үзэх

Судалгааны хуваарь

Image
Image

Судалгааны ажлын хуваарь

Image
Image

Сарын сургалтын хуваарийн жишээ

Image
Image

Судалгааны хуваарийн загвар

Судлах зөвлөмж, заль мэх

Image
Image

Судалгааны жишээ

Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно

Зөвлөмж

  • Тэмдэглэл дээрээ огноог бичээрэй. Өнгөрсөн Мягмар гарагийн лекцийн мэдээллийг хялбархан олж авах нь таны цагийг хэмнэх болно.
  • Суралцах болгондоо бохины өвөрмөц амтыг зажилж идээрэй. Та энэ шалгалтыг өгөхдөө бохьны амтыг зажлаарай. Энэ нь сурч мэдсэн зүйлээ санахад тусална.
  • Их хэмжээний ус ууж, их хоол идэж, сайн унтаж байгаарай, ингэснээр шинжилгээний явцад илүү их энерги авах болно. Ходоод дуугарах нь анхаарал сарниулах болно.
  • Өглөө хичээл хийх.
  • Тархиа бүү ядра. Шаардлагатай бол богино завсарлага аваарай.
  • Туршилтын өмнөх шөнө сайн унтаж амраарай. Хэрэв танд цаг байгаа бол усанд орох, хөгжим сонсох эсвэл флаш картуудыг үзээрэй. Хэрэв та жаахан хийсэн бол тэмдэглэлийнхээ хуулбарыг үзээрэй. Ус ууж, чихэрлэг хоол хүнс бүү хэрэглээрэй, учир нь туршилтыг хийх үед та эрч хүчээр дүүрч, суух дургүй болно.
  • Тэмдэглэлээ уншихдаа 3 өөр өнгө ашиглаарай. Эдгээр нь тодруулагч, үзэг, маркер, өнгийн харандаа гэх мэт байж болох боловч тодруулагчийг ашиглахад хамгийн хялбар байдаг. Хэсгийн гарчгийг нэг өнгөөр тодруулж, үгсийн сан эсвэл чухал үгсийг өөр өнгөөр, бусад чухал мэдээллийг сүүлийн өнгөөр тодруулна уу. Энэ нь таны мэдэх ёстой зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
  • Үүнийг нэг дор нэг үзэл баримтлал болгон авч үзээд хамгийн хэцүү нь. Дараа нь өөрийгөө сорьж үзээрэй. Асуултуудыг бодит тестийн асуултуудаас илүү хэцүү болгохыг хичээ.
  • Багш хичээл дээр асуусан асуултанд хариулна уу. Бүлэг таныг сонсоход дарамт ихэсч, хэрэв та зөв хариултыг мэддэг бол үүнийг илүү удаан санах болно. Таны хариулт буруу байсан ч гэсэн багш танд тайлбарлаж өгөх болно.
  • Тэмдэглэлээсээ өөр хүнээс асуулт асуухыг хүс. Энэ нь сул талууд болон тийм ч сайн биш эсвэл өөртөө итгэлтэй биш байгаа хэсгүүдийг мэдэхэд тусална.
  • Засаж байхдаа чангаар уншаарай.
  • Флаш карт хийж, тэднийг хөгжилтэй тоглоом болгон хувиргаарай. Сурах нь уйтгартай байх албагүй.
  • Хичээл хийж байхдаа цаанаа "хөвж" болох зөөлөн сонгодог хөгжмийг олоорой. Энэ нь стрессийг бууруулж, оюун ухаандаа мэдээллийг илүү сайн боловсруулахад тусалдаг.
  • Шөнө бүр, хангалттай сурч мэдсэнийхээ дараа, дараа нь өөрийгөө шагна. Зарим видео тоглоом тоглож эсвэл онцгой амттан идээрэй.
  • Догол мөрийг уншиж дууссаны дараа санаж болох бүх зүйлийнхээ оюун ухааны газрын зургийг гаргаж, бүх зүйл дурдагдсан эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол ирээдүйд мартах магадлалтай байгаа тул мартсан цэгүүдээ чухал гэж тэмдэглээрэй.
  • Хэрэв та бага зэрэг аялалд явж байгаа бол сургалтын материалаа заавал авч явах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та завтай үедээ суралцах боломжтой болно.
  • Амралтын өдөр бүр тэмдэглэлээ гэртээ авч, курс/хичээл бүрийн хувьд тухайн долоо хоногт авсан бүх тэмдэглэлийн хураангуйг гарга. Шалгалтын цаг ирэхэд та урьдчилан хийсэн тэмдэглэлтэй тоглоомын өмнө байх болно.
  • Дахин уншиж, бүх зүйлийг тайлбарлаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь математикийн шалгалтанд хамрагдахад онцгой чухал юм.

Анхааруулга

  • Хэрэв та санаа зовж байвал тестийн талаар өөртөө итгэх итгэл буурах болно. Стрессдэхгүй байхыг хичээ; энэ бол ганцхан шалгалт.
  • Судлахын тулд эцсийн мөч хүртэл хүлээх хэрэггүй. Урд шөнө суралцах нь тархийг хэт ядрааж, туршилтын явцад та суралцах хугацаандаа цуглуулсан мэдээлэл бүрийг мартах болно.

Зөвлөмж болгож буй: