Гуравдугаар сарыг хэрхэн яаж өнгөрүүлэх вэ (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Гуравдугаар сарыг хэрхэн яаж өнгөрүүлэх вэ (зурагтай)
Гуравдугаар сарыг хэрхэн яаж өнгөрүүлэх вэ (зурагтай)

Видео: Гуравдугаар сарыг хэрхэн яаж өнгөрүүлэх вэ (зурагтай)

Видео: Гуравдугаар сарыг хэрхэн яаж өнгөрүүлэх вэ (зурагтай)
Видео: Цагийн менежментийн 10 зөвлөгөө 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Маршинг хийх нь өсгийний тогтвортой цохилт, хэмнэлийг хадгалах гэсэн алхамын албан ёсны төрөл юм. Жагсаал бол цэргийн амьдралын салшгүй хэсэг бөгөөд хамтлагууд болон өнгө хамгаалагчдын бүрэлдэхүүнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Байгууллага бүр жагсах, өрөмдөх, ёслол үйлдэх өөрийн гэсэн дүрэмтэй боловч доорх анхан шатны мэдлэгтэй болох боломжтой!

Алхам

3 -ийн 1 -р хэсэг: Хөдөлгөөнгүй байрлалыг сурах

Гуравдугаар сарын 1 -р алхам
Гуравдугаар сарын 1 -р алхам

Алхам 1. Анхаарал болгоомжтой байгаарай

Анхаарал хандуулах хоёр боломжит тушаал байдаг: "Уналт" нь хүмүүсийг цуглуулах эсвэл жагсагчдыг анхны бүрэлдэхүүн рүү нь буцаахад ашигладаг. "Анхаарал" гэдэг нь амрах үед өгдөг тушаал юм. Та хоёр тушаалд хоёуланд нь анхаарлаа хандуулж хариу өгөх ёстой.

  • Хөлийнхөө хооронд 45 градусын өнцөг үүсгэхийн тулд хөлийнхөө хурууг бага зэрэг гадагш чиглүүлж өсгийгөө жигд нийлүүл.
  • Жингээ хоёр хөлөөрөө тэнцвэржүүлэхийг хичээ.
  • Өвдөгөө бүү түгж, хөлөө шулуун байлга.
  • Мөрөө дөрвөлжин, цээжээ өргөөд, биеийнхээ дээд хэсгийг ташаанаараа байлга.
  • Биеийнхээ хоёр талд гараа хөшүүн байдалгүйгээр өлгө. Таны хуруунууд бага зэрэг буржгар байх ёстой бөгөөд эрхий хуруунууд нь долоовор хурууныхаа эхний үен дээр хүрч байх ёстой.
  • Эрхий хуруугаа өмднийхөө хөлний оёдол дээр шулуун байлга, долоовор хурууныхаа эхний үе нь өмднийхөө хөлд хүрнэ.
  • Анхаарал тавьж байхдаа чимээгүй байгаарай, хэрэв танд хэлээгүй бол бүү хөдөл, бүү ярь.
  • Анхаарал хандуулах хувилбар нь "Анхаарал татах" юм. Энэ байр суурин дээр хүн бүхэн анхаарлын төвд байх ёстой, гэхдээ хурдан хурдаар. Түүнчлэн өсгийг хурдан цуглуулдаг (ингэснээр "Анхаарал татах" хэсгийн "гэнэтийн" хэсэг).
Гуравдугаар сарын 2 -р алхам
Гуравдугаар сарын 2 -р алхам

Алхам 2. Парадын амралт руу орно уу

Парадын амралт бол одоогоор анхаарал хандуулж буй жагсагчдад өгсөн тушаал юм. Энэ төрлийн амралтыг "зогсох үед амрах байрлал" гэж нэрлэдэг.

  • Танд тушаал өгөх хүртэл Parade Rest руу бүү ор.
  • Тушаалын дагуу зүүн хөлөө ойролцоогоор 10 инч зүүн тийш хөдөлгөж байхдаа баруун хөлөө хэвтүүлээрэй.
  • Хөлөө шулуун байлга, гэхдээ өвдөгөө бүү түгж. Анхаарал тавьж байхдаа яг адилхан хоёр хөлөөрөө жингээ тэнцвэржүүлээрэй.
  • Хоёр гараа ардаа, нурууныхаа жижиг хэсэгт тавь. Хоёр гарынхаа хурууг сунган, хоёр эрхий хуруугаа баруун гарынхаа алгаа гадагш чиглүүл.
  • Гараа нуруун дээрээ байлгаж, гараа шулуун байлгаарай.
  • Хоёр гараа нурууныхаа дунд холбоно (үүнийг "бүс дээр төвлөрсөн" гэж нэрлэдэг).
  • Анхаарал тавьж байхдаа толгой, нүдээ урагшаа чиглүүл.
  • Танд ингэж хэлүүлэх хүртэл битгий ярьж, хөдөлж болохгүй.
Гуравдугаар сарын 3 -р алхам
Гуравдугаар сарын 3 -р алхам

Алхам 3. Хялбар байдалд зогс

Амар тайван байдал нь жагсаалын амралтын байрлалтай адил юм, гэхдээ та толгойгоо нүдээ эргүүлж, өөрийн байгууллагыг удирдаж буй хүнтэй шууд нүүр тулна. Парадын амралтын байрлалын нэгэн адил, хэрэв та үүнийг зааж өгөөгүй бол хөдөлж, ярьж болохгүй.

Гуравдугаар алхам 4
Гуравдугаар алхам 4

Алхам 4. "Хялбар" командын хариуг өгнө үү

"Хялбар" команд нь "Хялбар" гэсэн тушаалаас арай өөр бөгөөд хувь хүмүүст "Хялбар" гэж хэлэхэд бага зэрэг хөдлөхийг зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч жагсагчид Энх тайвнаар зогсож байхдаа өөрөөр заагаагүй бол баруун хөлөө хэвээр нь байлгаж, чимээгүй байх ёстой.

Гуравдугаар алхам 5
Гуравдугаар алхам 5

Алхам 5. Амрах

Зогсоох үед амрах сүүлчийн байрлал бол "Амрах" тушаал юм. Амрах тушаал өгөхөд жагсагч өөр чиглэл өгөхгүй бол гараа хөдөлгөж, ярьж, тамхи татаж эсвэл ус ууж болно. Амрах үед хүн бүр баруун хөлөө газар дээр нь байлгах ёстой.

Гуравдугаар алхам 6
Гуравдугаар алхам 6

Алхам 6. Анхаарал хандуулах байрлалаас нүүр царай

Жагсагчид зүүн нүүр, баруун нүүр, хагас зүүн нүүр, хагас баруун нүүр, нүүрний тухай сурах шаардлагатай таван нүүрний хөдөлгөөн байдаг. Эдгээр хөдөлгөөн бүрийг Анхаарал хандуулах байрлалаас оруулсан болно.

  • Хажуу тийш харсан - Зүүн/Баруун FACE гэж нэрлэдэг. Тушаалын дагуу баруун өсгий, зүүн хуруугаа нэгэн зэрэг дээшлүүлж, өгсөн чиглэл рүү 90 градус эргүүлнэ. Гараа бүхэлдээ Анхаарал хандуулах байрлалд байлга, хоёрдугаарт хөлөө анхааралд оруул.
  • Ар тал руу нүүр тулах - мөн FACE -ийн тухай гэж нэрлэдэг. Баруун хөлийнхөө бөмбөгийг хагас фут орчим урттай, зүүн өсгийнхөө зүүн талд бага зэрэг хөдөлгө. Хоёр тоолохдоо гараа бүхэлд нь анхаарлын төвд байлгаж 180 градус баруун тийш (баруун хөлийнхөө бөмбөг, зүүн өсгий дээр) эргүүл.
  • Хагас Зүүн ба Хагас Баруун FACE нь 90 градус эргэх нь хүссэн чиглэл рүүгээ эргэхгүй тохиолдолд л хийгддэг. Энэ нь ихэвчлэн хүндэтгэл үзүүлэхийн тулд далбаатай нүүр тулахад хэрэглэгддэг.
Гуравдугаар алхам 7
Гуравдугаар алхам 7

Алхам 7. Гар мэндчилгээ дэвшүүлээрэй

Гар мэндчилгээг "ARMS -ийг танилцуулах" командыг өгсний дараа гүйцэтгэнэ. Энэ тушаалыг жагсагч хөдөлгөөнгүй эсвэл хөдөлгөөнтэй байхад өгч болно. Хэрэв жагсаалын үеэр тушаал өгсөн бол зөвхөн таны байгууллагыг удирдаж буй хүн л мэндчилж, мэндчилж байгаагаа хүлээн зөвшөөрнө. Хэрэв формац хоёр удаа хийгддэг бол та мэндчилгээ дэвшүүлэхээсээ өмнө Quick Time-д ирэх ёстой.

  • Хэрэв та нар толгойн малгай өмссөн бол тушаал гаргасны дараа баруун гараа хуруу, эрхий хуруугаа сунган холбож өгөх хэрэгтэй. Алгаа доош нь байлгаад баруун гарын долоовор хурууны үзүүрийг баруун нүднийхээ баруун талд наалдсан ирмэгийн ирмэг дээр хүргээрэй.
  • Хэрэв та нар толгойн малгай өмсөөгүй эсвэл толгойгүй малгай өмссөн бол гар мэндчилгээ нь адилхан бөгөөд зөвхөн баруун хөмсөгнийхөө баруун талд духныхаа баруун гарын долоовор хурууны үзүүрт хүрэх ёстой.
  • Хэрэв та нүдний шил зүүж, халхавчгүй толгойн малгай өмссөн бол (эсвэл толгойны араа байхгүй бол) гар мэндчилгээ нь адилхан бөгөөд зөвхөн хүрээний сүмийн хэсэг баруун ирмэгтэй таарсан хэсэгт шилнийхээ хэсэгт баруун гарын долоовор хурууныхаа үзүүрт хүрэх хэрэгтэй. баруун хөмсөгний чинь.
  • Хэрэв танд гар мэндчилгээнээс "ARMS захиалах" гэсэн тушаал өгөгдсөн бол гараа хажуу тийш нь хурдан буцааж өгч, анхаарлаа хандуулаарай.

Оноо

0 / 0

1 -р хэсэг Асуулт

"Зогсоох байрлалд" байх үед таны гар дараах байдалтай байх ёстой.

Таны хажууд, бага зэрэг буржгар.

Хаах! Энэ бол таны анхаарлын төвд байх үед таны гар байх ёстой байрлал юм. Та "анхаарлын төвд" зогсож байхдаа хуруугаа бага зэрэг муруйж, эрхий хуруугаа өмднийхөө оёдлын дагуу байрлуулж, долоовор хурууныхаа эхний үений хажуу талд хүрнэ. Илүү сайн сонголт байна!

Таны нуруун дээр.

Зөв! "Зогсоох үед амрах" эсвэл Парадын амралтанд байхдаа гар чинь нурууныхаа ард байх ёстой. Хуруугаа сунгаж, эрхий хуруунуудаа хооронд нь холбож, баруун гарын алгаа дээш харуулсан байх ёстой. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.

Тав тухтай тайвширсан.

Дахин оролд! Тодорхой чиглэлгүйгээр гараа хөдөлгөж болох цорын ганц цаг бол танд "Амрах" гэсэн тушаал өгөх явдал юм. Өөр хариулт оролдоод үз…

Гар мэндчилгээний байрлалд.

Яг тийм биш! "Present ARMS" командыг өгсний дараа та гар мэндчилгээний байрлал руу орох болно. Үүнийг хөдөлгөөнгүй эсвэл хөдөлгөөнгүй байхад хийж болох бөгөөд та баруун гараа дээш нь өргөж, зүүн гараа хажуудаа байлгах болно. Зөв хариултыг олохын тулд өөр хариулт дээр дарна уу …

Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?

Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!

3 -ийн 2 -р хэсэг: Хувь хүмүүст зориулж марш хийх алхамуудыг хийх

Гуравдугаар сарын алхам 8
Гуравдугаар сарын алхам 8

Алхам 1. Жагсаалын үндсэн мэдээллийг мэдэж аваарай

Ганцаарчилсан жагсаал хийх алхмуудыг сурч байгаа ч гэсэн бүхэл бүтэн баг мэдэж байх ёстой маршийн үндсэн мэдээлэлтэй танилцах нь дээр. Энэ нь танд бие даан алхах алхмууд болон бүлэг байгуулахад туслах болно.

  • Halt командыг ашиглан хийж буй аливаа хөдөлгөөнийг Анхаарал хандуулах замаар эхлүүлэх ёстой.
  • Маршрутын алхам, гуравдугаар сараас бусад бүх жагсах хөдөлгөөнийг Анхаарал татах үед гүйцэтгэдэг.
  • Анхаарал хандуулах нь Анхаарал хандуулах байрлалыг нэгэн зэрэг гүйцэтгэсэн жагсаалын алхмуудтай хослуулдаг.
  • Хэрэв Халт дээр хийсэн алхмуудыг хийж байгаа бол Баруун алхамаас бусад хөдөлгөөн бүр таны зүүн хөлнөөс эхэлдэг.
  • Нэг алхам нь таны нэг өсгийөөс нөгөө өсгий хүртэлх зай гэж тооцогддог.
  • Жагсаалын бүх алхмуудыг хурдан цагт хийдэг бөгөөд энэ нь минутанд 120 алхам болно гэсэн үг юм. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол 30 инчийн алхам бөгөөд хэрэв та "Давхар цаг, 3-р сар" гэсэн тушаалыг өгсөн бол минутанд 180 алхамаар гүйцэтгэхийг тушааж болно.
Гуравдугаар алхам 9
Гуравдугаар алхам 9

Алхам 2. 30 инчийн алхамыг гүйцэтгэнэ

Хэрэв та зогсолтоос 30 инчийн алхам хийж байгаа бол танд "Урагшаа, 3-р сар" гэсэн тушаал өгөх болно. Энэ бол хоёр хэсгээс бүрдэх хөдөлгөөн юм. "Урагшаа" гэсэн тушаалыг өгөхдөө жингээ баруун хөл рүү бага зэрэг шилжүүлээрэй. "MARCH" тушаал дээр зүүн хөлөөрөө тэргүүлж 30 инч урагш алхаарай. 30 инчийн алхам урагш үргэлжлүүлээрэй, аль алхам дээр байгаагаас шалтгаалан хөлөө ээлжлэн солино.

  • Тохойгоо бүү нугал, хөдөлгөөнөө хэтрүүлж болохгүй.
  • Гараа байгалийн хөдөлгөөнөөр дүүжлээрэй. Ойролцоогоор есөн инч урагш, гараа эргүүлэхдээ зургаан инчийн цаана зорь.
  • Нүд, толгойгоо урагш харуул.
  • Анхаарал хандуулах байрлал дээрх шиг хуруугаа буржийсан хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай.
Гуравдугаар сарын 10 -р алхам
Гуравдугаар сарын 10 -р алхам

Алхам 3. Маршийг зогсоо

Халт тушаах тушаалыг хүлээж авахаас өмнө танд нэг хөл газар цохиход "Баг" эсвэл "взвод" гэсэн бэлтгэл команд өгөх болно. Дараагийн удаа хөл газар унах үед "хүлээ" гэсэн эцсийн тушаалыг өгөх болно.

  • Арын хөлөө тэргүүлэх хөлтэйгээ зэрэгцүүлээрэй.
  • Анхаарал хандуулах байр суурийг авч үзье.
  • Танд тушаал өгөх хүртэл аливаа хөдөлгөөнийг зогсоо.
Гуравдугаар сарын алхам 11
Гуравдугаар сарын алхам 11

Алхам 4. Алхамыг өөрчлөх

Өөрчлөх алхам команд нь зөвхөн өөрийн бүрэлдэхүүнд байгаа бусадтай хөл нийлүүлэн алхаж чаддаггүй хүмүүст л өгдөг боловч хэрэв та бүрэлдэхүүнээрээ жагсах гэж байгаа бол үүнийг сурч мэдэх чухал тушаал юм. Үүнийг зөвхөн 30 инчийн алхамтай урагшлах марш хийх үед л гүйцэтгэх болно.

  • Танд "Алхамаа өөрчил, 3 -р сар" гэсэн тушаал өгөх болно.
  • Таны баруун хөл газар мөргөж байхад "Өөрчлөх алхам" гэж хэлэх болно.
  • "Гуравдугаар сар" дээр зүүн хөлөөрөө нэг алхам нэмж, дараа нь нэг тоолохдоо баруун хөлийнхөө хурууг зүүн өсгийтэйгээ ойрхон байрлуул.
  • Зүүн хөлөөрөө дахин буу.
  • Гараа байгалийн аяар дүүжлүүлж, бусад хүмүүсийн алхамыг өөрийн төлөвшилд нийцүүлэхийг хичээгээрэй.
Гуравдугаар алхам 12
Гуравдугаар алхам 12

Алхам 5. 3 -р сард хялбархан ажиллуул

Гуравдугаар сарын амар хялбар байдал бол 30 инчийн алхамаар тушаах амралтын хөдөлгөөн юм. Таны нэг хөл газар цохиход "Хялбар" гэсэн тушаалыг өгөх болно. "ГУРАВДУГААР САР" гэсэн тушаал дээр та өөрийн бүтэцтэй байх хугацаандаа өөрийн ур чадвараа хадгалах шаардлагагүй болно.

Хэдийгээр алхам алхмаар үргэлжлүүлэх шаардлагагүй ч гэсэн та чимээгүй байж, алхам алхмаар хийж байсан интервал, зайг хадгалах ёстой

Гуравдугаар сарын 13
Гуравдугаар сарын 13

Алхам 6. Маршрут хийх Алхам 3 -р сар

Маршрутын гуравдугаар алхам нь гуравдугаар сард хялбархан явагддаг. Ганц ялгаа нь Маршрутын алхам 3 -р сард та гуанзнаасаа ууж, бусад жагсагчидтай ярилцаж болно.

Гуравдугаар алхам 14
Гуравдугаар алхам 14

Алхам 7. Гуравдугаар сар

Хэрэв та байрандаа жагсах гэж байгаа бол танд "Марк цаг, 3 -р сар" гэсэн тушаал өгөх болно. Таны нэг хөл газар руу цохиж байх үед команд өгөх болно, ихэвчлэн 30 инчийн алхам эсвэл 15 инчийн алхам урагшлах үед. "ГУРАВДУГААР САРЫН" команд дээр сүүлчийн хөлөө тэргүүлэх хөлтэйгээ зэрэгцүүлэн дээшлүүлээд байрандаа жагсаж эхлээрэй.

  • Хөл тус бүрийг газраас хоёр инч дээш өргөх.
  • Хөлөө урагш бүү хөдөлгө. Газар дээр нь алхаж байхдаа зүгээр л хөлөө солино.
  • 30 инчийн урагш алхахтай адилаар гараа байгалийн хөдөлгөөнөөр байлга.
  • Хэрэв танд "Гуравдугаар сарыг урагшаа" гэсэн даалгавар өгсөн бол 30 инчийн урагшлах алхамаа хийхээсээ өмнө "MARCH" командыг дахин нэг алхам хий.

Оноо

0 / 0

2 -р хэсэг Асуулт

"Алхам өөрчлөх" командыг хэнд чиглүүлэх вэ?

Таны бүрэлдэхүүнийг хариуцаж буй хувь хүн мэндчилж байна.

Тийм ч дөхсөнгүй! Байгууллагын мэндчилгээг хариуцсан хүн "Одоогийн ARMS" гэх мэт тушаалуудыг хариуцах боловч "Өөрчлөлтийн алхам" командыг тэдэнд өгөх магадлал багатай юм. Зөв хариултыг олохын тулд өөр хариулт дээр дарна уу …

Байгууллагын урд талд байгаа хувь хүн.

Яг тийм биш! "Алхам солих" тушаалыг ихэвчлэн бие даасан жагсагчдад өгдөг нь үнэн боловч энэ нь формацын урд талд байгаа хүнд заавал өгөгддөггүй. Өөр хариулт оролдоод үз…

Байгууллагын ар талд байгаа хувь хүн.

Үгүй ээ! "Алхам солих" тушаалыг ихэвчлэн ганц бие жагсагчдад өгдөг боловч энэ нь арын хэсэгт байгаа хувь хүнд бусдаас илүү өгөгддөг шалтгаан байхгүй. Өөр хариулт оролдоод үз…

Алхаа гишгээгүй байгаа жагсагч.

Яг зөв! Хэрэв жагсаалд оролцогч нь түүний бүрэлдэхүүнд нийцэхгүй байгаа бол тэднийг бусад бүрэлдэхүүнтэй нь хамтад нь оруулахын тулд "Алхам өөрчлөх" тушаалыг өгч болно. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.

Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?

Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!

3 -ийн 3 -р хэсэг: Формацид жагсаж байна

Гуравдугаар сарын 15
Гуравдугаар сарын 15

Алхам 1. Зөв зайг хадгалах

Дүрэм журмын дагуу жагсаж байхдаа урдуур явж буй хүнээс зохих зайг хадгалах нь чухал юм. Энэ нь бүрэлдэхүүнд байгаа бүх хүмүүс алхам алхмаар алхаж, өөр хэн нэгэнтэй мөргөлдөхгүй байх явдал юм.

Жагсаалын үеэр хүмүүсийн хоорондох зохистой зай нь нэг гарын урт ба нэмэлт зургаан инч (ойролцоогоор 36-40 инч) юм

Гуравдугаар сарын 16
Гуравдугаар сарын 16

Алхам 2. Баг бүрдүүлэх

Багууд ихэвчлэн шугаман хэлбэрээр үүсдэг. Хэрэв бүрэлдэхүүн бүр өөрийн байр суурийг тодорхойлж чадвал баг багананд дахин байгуулагдаж болно, гэхдээ энэ нь ихэвчлэн хувь хүн бүрийн тоног төхөөрөмжийг түүний ажиллаж байсан газарт үлдээсэн тохиолдолд л тохиолддог.

  • Багийн ахлагч Анхаарал хандуулах байрлалд зогсож, "Унах" командыг гаргана.
  • "Уналт" гэсэн тушаал дээр та өөрийн байр сууриа хоёр дахин нэмэгдүүлж, баруун жигүүрийн хүний удирдамжийг дагах ёстой.
  • Анхаарлын байрлалд зогсож, толгой, нүдээ баруун тийш эргүүлж, зүүн гараа баруун жигүүрийн хүн зогсож байгаа байдлаар өргө.
  • Зүүн гараа мөрний түвшинд дээш өргөөд тохойгоо түгжиж, хуруу, эрхий хуруугаа сунган холбож, алгаа доош харуул.
  • Баруун жигүүртэйгээ мөр зэрэгцэн урагшаа эсвэл хойшоо богино алхам хий.
  • Зүүн эсвэл баруун тийш богино алхам хий, ингэснээр таны мөр баруун гарынхаа хурууны үзүүрт хүрч байна.
  • Та байрандаа орсныхоо дараа ("Хэвийн интервал" гэж нэрлэдэг) гараа хажуу тийш нь доошлуулаад толгой, нүдээ урагш харуулан, анхаарлын байрлалаа сэргээнэ үү.
Гуравдугаар алхам 17
Гуравдугаар алхам 17

Алхам 3. Маршийг багийнхантай хамт явуул

Богино зайд алхах үед та болон танай баг урагшаа урагшлах шугамаар жагсаж болно. Хэрэв илүү хол зайд алхвал та болон танай баг багана хэлбэрээр жагсаж болно. Хэрэв та шугамын формацаас багана үүсгэх төлөвтэй байгаа бол танд "Зөв, FACE" гэсэн тушаал өгөх болно.

Гуравдугаар сарын 18
Гуравдугаар сарын 18

Алхам 4. Хажуугийн хажуугаар жагсаж яв

Хэрэв та багахан зайнд хөдөлж буй баганад байгаа бол хажуу тийш явахыг тушааж болно. Таны хүлээн авах тушаал бол "Баруун (эсвэл зүүн) хажуу, 3 -р сар."

  • Баруун эсвэл зүүн жигүүрийн тушаалаар газар руу цохиж буй хөл бол таны зүг чиглэх ёстой чиглэл юм.
  • "ГУРАВДУГААР САРЫН" команд дээр дахин нэг алхам хийж, тэргүүлэх хөлийнхөө бөмбөгийг 90 градус эргүүлж хүссэн чиглэл рүүгээ чиглүүлээд сүүлчийн хөлөөрөө шинэ чиглэл рүү яв.
  • Та багийнхаа хамт шинэ чиглэлд алхаж эхлэхдээ баруун нүднийхээ булан руу харж, өөрийгөө зөв бүрдүүлэхийн тулд баруун тийш хувцаслаарай.
Гуравдугаар сарын 19
Гуравдугаар сарын 19

Алхам 5. Багуудаас хасагдах

Багийн бүрэлдэхүүнээс хасагдсан нь таныг бүрэлдэхүүнээс чөлөөлдөг, гэхдээ үүрэгт ажлаас нь чөлөөлдөггүй ("ХААРАХ" командын өмнө өөрөөр заагаагүй бол). Анхааруулгад таныг халах болно. Хэрэв та зэвсгээр жагсаж байгаа бол халагдахаасаа өмнө танд дараах тушаалуудын аль нэгийг өгөх болно.

  • Шалгалт, ARMS
  • Бэлэн, порт, ARMS
  • Захиалга (дүүгүүр), ARMS
  • Эдгээрийн аль нэгийг нь "ХААГДАХ" гэсэн тушаалыг дагаж болно.

Оноо

0 / 0

3 -р хэсэг Асуулт

"Хэвийн интервал" -д орсны дараа та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

Баг бүрдүүлэх.

Тийм ч дөхсөнгүй! Та үнэндээ дараа нь биш "Хэвийн интервал" байрлалд байхаасаа өмнө баг бүрдүүлэх болно. Өөр хариулт оролдоод үз…

Шугамын формацаас багана үүсгэнэ.

Дахин оролд! Хэрэв та шугамын формацаас багана үүсгэх төлөвтэй байгаа бол танд "Зөв, FACE" гэсэн тушаал өгөх болно. Дахин таамагла!

Анхаарлын байрлалыг үргэлжлүүлнэ үү.

Яг зөв! Та "Хэвийн интервал" -д хүрсэн эсвэл багийнхаа бүрэлдэхүүнд орсны дараа та нүдээ доошлуулж, урагшаа харж, анхаарлын байрлалаа сэргээнэ. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.

Ажлаас халах.

Байх албагүй! Таныг "Ердийн интервал" биш "Анхаарал хандуулах" -аас хасах болно. Ажлаас халагдахаасаа өмнө танд хэдэн ч тушаал өгч болно, тиймээс тушаал өгөх хүртэл байр сууриа сулруулж болохгүй. Дахин таамагла!

Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?

Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!

Зөвлөмж

  • Маршийн өсгийн цохилт, хэмнэлийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Тогтмол хэмнэлтэй байх нь бусадтай цагийг хамт өнгөрүүлэхэд тусална.
  • Ур чадвараа сайжруулахын тулд боломжтой бол дасгал хий.
  • Жагсаал хийх нь эхэндээ эвгүй санагдаж магадгүй, бусадтай цаг барихад бэрхшээлтэй байж магадгүй юм. Шантрах хэрэггүй. Хангалттай дадлага хийснээр та үүнийг санах ойд зориулах болно.
  • Дасгал хийхээс өмнө ба дараа булчингаа сунгана. Жагсаалт, өрөмдлөгийн олон хөдөлгөөн нь удаан зогсох эсвэл хатуу хөдөлгөөн хийх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь таталт, өвдөлтийг үүсгэдэг.
  • Жагсах, дасгал сургуулилт хийхдээ үргэлж нухацтай байгаарай. "Амрахгүй" байхдаа бусад хүмүүстэй бүү ярь. Цэргийн үүргээ гүйцэтгэж, байгууллагадаа тохирсон байдлаар ажилла.

Анхааруулга

  • Анхаарал тавих үед өвдөгөө бүү түгж. Энэ нь таны тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг бөгөөд хэрэв та удаан хугацаагаар зогсох шаардлагатай бол ухаан алдахад хүргэж болзошгүй юм. Өвдөгөө бага зэрэг сулруулаарай, гэхдээ цэргийн дүр төрхийг хадгалахын тулд шулуун байлгаарай.
  • Захиалга, хүлээлт нь таны явж буй улс орон, байгууллагаас хамаарч өөр өөр байж болно. Аливаа өөрчлөлтийг сайтар шалгаж, дүрмийг хамгийн нарийн нарийвчлалтай дагаж мөрдөөрэй.

Зөвлөмж болгож буй: