Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 3 арга
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 3 арга

Видео: Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 3 арга

Видео: Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 3 арга
Видео: Өөртөө хэрхэн итгэлтэй болох вэ? | Уншсан номноос 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Бусдыг баярлуулах чадвар бол маш том ур чадвар юм. Та илүү сэтгэл татам мэт санагдах болно, илүү олон хүмүүс танд хандах болно. Эргэн тойрныхоо хүмүүст санаа тавьж байгаагаа харуулснаар тэднийг баярлуул. Хүмүүсийн талаар ярьж, асуухаасаа илүү сонсож нөхөрсөг яриа өрнүүлээрэй. Тэдний амжилтыг магтаж, чухал гэдгээ мэдрүүлэхийн тулд тэдний амьдралын талаархи нарийн ширийн зүйлийг санаарай. Ерөнхийдөө эерэг хандлага, хошин шогийн мэдрэмжийг хадгал. Эдгээр мэдрэмжүүд нь эргэн тойрныхоо хүмүүст халдварладаг.

Алхам

3 -ийн 1 -р арга: Найрсаг яриа өрнүүлэх

Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх Алхам 1
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх Алхам 1

Алхам 1. Ярихаасаа илүү сонс

Ярилцлагад давамгайлахгүй байхыг хичээ. Хэрэв та бүх яриаг яриандаа хийвэл хүмүүс таныг тэдэнтэй ярьж байгаа юм шиг мэдрэх болно. Үүний оронд бусад хүмүүст ярьж, зөвхөн ажил дууссаны дараа саналаа хэлээрэй. Энэ нь таныг бусад хүмүүсийн юу гэж хэлэхийг анхаардаг эелдэг, анхааралтай хүн шиг харагдуулдаг.

  • Ярьж байхдаа хүнийг битгий тасалдуул. Хүмүүс таслагдах дургүй. Тэдэнд хэлж байгаа зүйлээ дуусгахыг үргэлж зөвшөөр.
  • Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүн асуувал асуултанд хариулах болно. Гэхдээ дараагийн удаа өөрийнхөө тухай дахин ярьж эхлэх гэж бүү хай. Бусад хүмүүст ярихыг зөвшөөр.
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 2 -р алхам
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 2 -р алхам

Алхам 2. Тухайн хүний талаар асуулт асуу

Өөр хүнээс өөрийнхөө тухай асууж яриагаа үргэлжлүүлээрэй. Хүмүүст нээлттэй байж өөрийнхөө тухай ярих боломжийг олго. Тэднийг сонсдог хүнтэй ярилцах нь тэдэнд талархах болно. Бүр энгийн "Өнөөдөр ямар байна даа?" хүмүүст санаа тавьдаг мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

  • Зөвхөн өнгөц асуулт бүү тавь. Та тэдний ярьж буй зүйлд үндэслэн асуулт асууж сонсож байгаагаа харуул.
  • Жишээлбэл, хэрэв хэн нэгэн танд амралтынхаа талаар ярьж, дугуй нь хагарсан гэж хэлвэл "Хөөх, та дугуйг яаж зассан бэ?" Гэж хэлээрэй. Энэ нь та энэ түүхийг сонирхож зогсохгүй анхаарлаа хандуулж байсныг харуулж байна.
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 3 -р алхам
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 3 -р алхам

Алхам 3. Хүмүүстэй ярилцахдаа утас, компьютерээсээ холд

Хүмүүстэй ярилцаж байхдаа анхаарал сарниулах хэрэггүй. Утас эсвэл компьютерээ байнга шалгаж байх нь таныг бүдүүлэг, сонирхолгүй харагдуулдаг. Утсаа тавиад компьютерээс харцаа буруул. Тухайн хүнтэй холбоо бариарай, ингэснээр тэр танд анхаарлаа хандуулж байгааг мэдэж болно.

  • Хэрэв та утсаа шалгах шаардлагатай бол өөрийгөө уучлаарай, "Уучлаарай, би үүнийг нэг секундын дотор шалгах ёстой" гэж хэлээрэй.
  • Хэрэв та үнэхээр завгүй байгаа бөгөөд ярих цаг байхгүй бол энэ талаар эелдэг байгаарай. "Би дахиж ярихыг хүсч байна, гэхдээ надад ажлын дуудлага байна. Би дараа уулзая."
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 4 -р алхам
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 4 -р алхам

Алхам 4. Тэдний хэлж буй зүйлд урам зоригтой бай

Хэн нэгэн танд ямар нэгэн зүйл хэлэхэд сэтгэл догдол. Хэрэв тэд сайн мэдээ эсвэл амжилтаа хуваалцвал тэдэнд баяр хүргэе. Энгийн, "Энэ бол гайхалтай!" Тэд үнэхээр ямар нэгэн зүйл хийсэн юм шиг санагдаж, түүнд санаа тавьдаг.

Хүмүүс таныг магтахад заримдаа ичдэг. Хэрэв тэд "Өө, тийм ч том асуудал биш" гэх мэт зүйл хэлвэл та "Би чиний төлөө баяртай байгаагаа мэдэж аваарай" гэж үргэлжлүүлж болно. Энэ нь бусад хүнтэй эвгүй байдалд орохгүйгээр хувийн харилцаагаа хадгалж үлддэг

Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 5 -р алхам
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 5 -р алхам

Алхам 5. Нөгөө хүн магтаал өгвөл түүнд хариу хэлээрэй

Ярилцлагад хэн нэгэн танд баяр хүргэж, магтаж магадгүй юм. Магтаалын төлөө тэдэнд чин сэтгэлээсээ талархаж, дараа нь магтаал хэлээрэй. Энэ нь таныг нэгэн зэрэг өгөөмөр, өгөөмөр харагдуулдаг.

Таныг өнөөдрийн уулзалт дээр гайхалтай санаа дэвшүүлсэн гэж хамт ажилладаг хүн хэлж магадгүй. Та "Баярлалаа, танд таалагдсандаа баяртай байна. Ур чадвараараа та үүнийг арилгаж чадна гэдэгт итгэлтэй байна.”

Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 6 -р алхам
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 6 -р алхам

Алхам 6. Тэдний санаа бодлыг шүүмжлэхээс зайлсхий

Та хүмүүсийн итгэл үнэмшил, үзэл бодлын талаар санал нийлэхгүй байх нь гарцаагүй. Ярилцлагыг нөхөрсөг байлгаж, шүүмжлэх хэрэггүй. Тэдэнд санал бодлоо илэрхийлэхийг зөвшөөр. Ингэснээр тэд тантай аюулгүй, сэтгэл хангалуун ярилцах болно.

  • Та дайсагналцалгүйгээр санал зөрөлдөөнөө илэрхийлж болно. Зүгээр л "Миний харж байгаагаар тийм биш, гэхдээ би таны санааг ойлгосон" гэж хэлэх нь таны санал нийлэхгүй байгааг харуулж байгаа ч нөгөө хүнд итгэх итгэлийг өгч байна.
  • Хэрэв та сөргөлдөхөөс зайлсхийхийг хүсч байвал тэдний санаа бодлыг үл тоомсорлож, өөр газар яриаг чиглүүлэхийг оролдож болно.

3 -ийн 2 -р арга: Хүмүүсийг чухал гэж мэдрүүлэх

Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 7 -р алхам
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 7 -р алхам

Алхам 1. Хүмүүсийн амьдралын талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг санаарай

Энэ бол хүмүүстэй холбоо тогтоох, тэдний хэлж буй зүйлд үнэхээр санаа зовж байгаагаа харуулах гайхалтай практик юм. Хэрэв та тэдний хэлсэн зүйлийг үргэлж мартдаг бол та тэднийг сонсохгүй байгаа юм шиг санагдах болно. Тухайн хүнтэй харилцаа холбоогоо нэмэгдүүлэхийн тулд тэдэнд хэлсэн нарийн ширийн зүйлийг санаж байхыг хичээ.

  • Эдгээр дэлгэрэнгүй мэдээллийг бас асуугаарай. Баасан гаригт хэн нэгэн танд амралтын өдрүүдэд тоглолт хийх гэж байгаагаа хэлж магадгүй. Хэрэв та даваа гаригт тэднийг харах юм бол концерт хэр болсныг асуугаарай. Энэ нь та сонсож байсан, тэдэнд санаа тавьдаг болохыг харуулж байна.
  • Хэрэв танд юм санахад бэрхшээлтэй байвал ой санамжаа сайжруулах дасгал хийж үзээрэй.
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 8 -р алхам
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 8 -р алхам

Алхам 2. Өөрийн сонирхлыг аман бус дохиогоор харуул

Тодорхой зан байдал, биеийн хэл нь таны анхаарал хандуулж буй хүнийг харуулдаг. Толгой дохих, нүд барих, нүүрнийхээ хувирлыг тэдний хэлж байгаагаар өөрчлөх нь таны хэлж буй зүйлд хөрөнгө оруулсан гэдгээ харуулж байна. Хатуу эсвэл хариу өгөхгүй байж болохгүй. Энэ нь та ярианд огт хамаагүй гэдгийг харуулж байна.

  • Хэрэв хэн нэгэн танд гэнэтийн зүйл тохиолдсон тухай үлгэр ярьж өгвөл нүдээ томруулан цочирдсон царай гарга. Тэд таныг үлгэрт бүрэн хөрөнгө оруулсан мэт санагдах болно.
  • Та үүнийг хэн нэгэнтэй шууд яриагүй байхад хийж болно. Хэрэв хамт ажилладаг хүн хурлын танхимд илтгэл тавьж байгаа бол ярьж байхдаа тэднийг хар. Тэд сайн санаа хэлэх үед толгой дохиж, тэмдэглэл хөтлөөрэй. Энэ бүхэн нь ярьж буй хүнд чухал гэдгийг мэдрүүлж, үүнийг үнэлэх болно.
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 9 -р алхам
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 9 -р алхам

Алхам 3. Дунд зэрэг магтаалыг санал болго

Магтаал, магтаал бол хэн нэгэнд чухал ач холбогдолтой мэдрэмжийг төрүүлэх гайхалтай арга юм. Бусад хүмүүст магтаал хэлээрэй, гэхдээ бүү хэтрүүлээрэй. Хэрэв та хүн бүрийг байнга магтаж байвал таны магтаал жинхэнэ мэт харагдахгүй болно. Хүмүүст магтуулахдаа чин сэтгэлээсээ хандаж, дараа нь үргэлжлүүлээрэй.

Таны магтаалыг хүлээн зөвшөөрсний дараа тэр хүнд магтаалаа үргэлжлүүлж болохгүй. Хэрэв тэд баярлалаа гэж хэлвэл "Үгүй ээ, гэхдээ та үнэхээр сайн ажилласан" гэж битгий хэлээрэй. Энэ нь хуурамч зүйл болж магадгүй юм

Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 10 -р алхам
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 10 -р алхам

Алхам 4. Тэдний ололт амжилтад анхаарлаа хандуулаарай

Магтаал зөвхөн хувийн асуудал байх албагүй. Хэрэв таньдаг хүн ямар нэгэн зүйл хийсэн бол бусад хүмүүст энэ тухай мэдэгдээрэй. Бусад хүмүүс ололт амжилтаа нухацтай авч үзэхэд тэр хүн баяртай байх болно.

  • Энэ нь агуу дохио зангаа байх албагүй. Та танилцуулга хийж, "Энд байгаа эдгээр дүрс дээр маш сайн ажилласан Жонд баярлалаа гэж хэлмээр байна" гэж хэлж магадгүй. Энэхүү хурдан мэдэгдэл нь энэ асуудалд анхаарлаа хандуулалгүй Жонд зээл өгөх боломжийг олгож байна.
  • Гэсэн хэдий ч хэрэв хэн нэгэн чамайг ямар нэгэн зүйлийг чимээгүй байлгахыг хүсвэл тэдний хүслийг хүндэтгэ. Тэд тодорхой нэг хүнд хэлэх хүн байхыг хүсч магадгүй, эсвэл ичимхий байж магадгүй.
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 11 -р алхам
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 11 -р алхам

Алхам 5. Хэрэв хэн нэгэн таны төлөө ямар нэгэн зүйл хийвэл талархлын захиа бичээрэй

Хүмүүст талархаж байгаагаа мэдрүүлэх нь тэдэнд чухал гэдгээ харуулах бас нэг сайн арга юм. Хэрэв хэн нэгэн танд тусалж байвал түүнд талархлын захидал эсвэл имэйл бичихэд хэсэг хугацаа зарцуулаарай. Тэд танд хэрхэн тусалсныг тайлбарлаж, танд талархаж байгаагаа хэлээрэй.

  • Хувийн талархлын ажил. Тухайн хүнийг олж, түүнд талархахыг хичээгээрэй. "Би дөнгөж сая таны хийсэн сайн сайхны төлөө баярлалаа гэж хэлмээр байна" гэж хэлэх нь тэдний төлөө бүх хүчээ дайчилж байсныг харуулж байна.
  • Хэрэв та тэр хүнийг олж чадахгүй бол талархалтай утсаар ярих нь бас сайхан хэрэг болно.

3 -ийн 3 -р арга: Эерэг энергийг түгээх

Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 15 -р алхам
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 15 -р алхам

Алхам 1. Бусдын талаар хов жив ярих, сөрөг зүйл ярихаас зайлсхий

Хүмүүсийн талаар хов жив тараах нь илүү дайсагналтай, найрсаг бус орчинг бүрдүүлдэг. Хэрэв та үүнийг хийснээр нэр хүндтэй болвол тантай харьцах хүсэлтэй хүмүүс цөөн байх болно. Хов жив хөөцөлдөхөөс хол байж, өөрийгөө хүмүүсийн ярихад таатай хүн болгоорой. Тэд таны эргэн тойронд илүү аз жаргалтай байх болно.

Энэ бол Алтан дүрмийн талаар бодох нь тусалдаг сайн нөхцөл юм. Хэн нэгэн таны тухай цуу яриа тараахыг та хүсч байна уу? Магадгүй тийм биш байх. Тиймээс бусдын талаар цуу яриа тарааж болохгүй

Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 12 -р алхам
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 12 -р алхам

Алхам 2. Хүмүүстэй хэрхэн харьцахыг хүсч байгаагаар нь ханд

Үүнийг ихэвчлэн "Алтан дүрэм" гэж нэрлэдэг. Хэрэв та хүмүүсийг аз жаргалтай байлгахыг хүсч байвал юу таныг аз жаргалтай болгодог талаар бодож үзээрэй. Дараа нь хүмүүст зохих ёсоор хандаарай. Энэ кодын дагуу амьдар, тэгвэл та илүү нөхөрсөг хүн болно.

Та хэн нэгэнтэй ярьж байгаад ямар нэгэн хамтлагт дуртай гэж шоолж байсан уу гэдгээ бодоорой. Хэн нэгэн танд ийм зүйл хийвэл та баярлах уу? Магадгүй тийм биш байх. Үйлдлээ дахин бодож уучлал гуйгаарай

Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 13 -р алхам
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 13 -р алхам

Алхам 3. Аль болох инээмсэглээрэй

Инээмсэглэх нь танд эерэг сэтгэгдэл төрүүлж, эргэн тойрныхоо хүмүүст эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгдөг. Байнга инээмсэглэхийг хичээгээрэй. Та илүү нөхөрсөг хүн шиг харагдах болно, хүмүүс тантай ярилцах магадлал өндөр байдаг.

  • Хүмүүстэй мэндчилэх болгондоо сайн уу гэж хэлэхдээ инээмсэглээрэй. Энэ бол илүү эерэг мэдрэмжийг түгээх хялбар арга юм.
  • Инээмсэглэлээ аль болох өргөн болгохыг бүү хичээ. Энэ нь хуурамч харагдах болно. Зүгээр л уруулынхаа буланг бага зэрэг дээш харуулснаар та байгалиасаа гэрэлтсэн харагддаг.
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 14 -р алхам
Хүмүүст сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх 14 -р алхам

Алхам 4. Хошин шогийн мэдрэмж сайтай байх

Хошин шогийн мэдрэмжтэй байх нь стрессийг бууруулж, эерэг хандлагыг хадгалахад тусалдаг. Хамгийн гол нь, хэрэв та хөгжилтэй хүн байвал хүмүүс танд хандах болно. Байнга инээж, бусдын сэтгэл санааг өөдрөг болгохыг хичээ. Энэ нь таны эргэн тойронд эерэг энергийг түгээх бөгөөд хүмүүс үүнийг үнэлэх болно.

  • Хошин шогийн мэдрэмжтэй байх нь зөвхөн хошигнол ярих биш гэдгийг санаарай. Энэ нь аливаа зүйлд хөнгөн сэтгэлээр хандах тухай юм. Хэрэв ямар нэгэн сөрөг зүйл тохиолдвол түүний тод талыг олохыг хичээ. Бусад хүмүүс сэтгэлээр унасан үед өөдрөг үзэлтэй хүн байгаарай.
  • Та хошин шогийнхоо хязгаарыг үргэлж мэдэж байгаарай. Зохисгүй онигоо бүү ярь. Хэрэв хүмүүс таны заль мэхэнд тийм ч таатай санагддаггүй бол түүнийгээ тайвшруулаарай.

Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно

Зөвлөмж болгож буй: