Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хэрхэн хариулах вэ: 11 алхам

Агуулгын хүснэгт:

Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хэрхэн хариулах вэ: 11 алхам
Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хэрхэн хариулах вэ: 11 алхам

Видео: Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хэрхэн хариулах вэ: 11 алхам

Видео: Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хэрхэн хариулах вэ: 11 алхам
Видео: Бусдыг өөрийн хүссэнээр байлгаж чадах арга - Ид шидтэй гайхамшигтай 3 үг - Business psychology-13 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Ихэнхдээ "Улс төрийн хувьд зөв" гэсэн хэвшмэл ойлголттой хүн өөрийгөө зөвтгөж, шүүмжилдэг мэт харагддаг. Гэхдээ хэтэрхий ариун зантай, хүнд хэцүү хүнтэй харьцах шаардлагагүй ч гэсэн санал нийлэхгүй байгаа хүнтэй үр дүнтэй ярилцах боломжтой. Өөрийгөө улс төрийн хувьд зөв гэж үздэг хүмүүст хандаж, тэднийг өөрийн талд байлдан дагуулах магадлалыг нэмэгдүүлж, ядаж тэднээс ямар нэгэн бүтээлч зүйлийг сурч мэдэхийг хичээ.

Алхам

3 -ийн 1 -р хэсэг: Ярилцлагад тайван хандаж байна

Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 1 -р алхам
Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 1 -р алхам

Алхам 1. Эелдэг бай

Та бусад хүний хэлсэнтэй санал нийлэхгүй байсан ч эелдэг, анхааралтай хандах нь хэлэлцүүлгийг энгийн байлгахад ихээхэн тус болно.

Эелдэг байх нь нөгөө хүн таны үзэл бодлыг илүү хүлээж авах болно гэсэн үг юм

Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 2 -р алхам
Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 2 -р алхам

Алхам 2. Ярьж буй хүний хувьд "улс төрийн зөв байдал" гэж юу болохыг тодорхойл

Нөгөө хүн хаанаас ирснийг ойлгосноор та илүү үр дүнтэй яриа өрнүүлэх боломжтой болно.

  • Хүмүүс ихэвчлэн "PC" гэдэг үгийн талаар ерөнхий ойлголттой байдаг боловч хамгийн сайн тодорхойлолт нь арьс өнгө, угсаа, хүйсийн аль нэг бүлэгт гомдоохгүйн тулд таны мэдэгдлийг тохируулахыг хэлдэг.
  • Энэ тодорхойлолт нь таны хэзээ ч хэлж чадахгүй зүйл байдаг гэсэн үг биш юм. Өмнө нь доромжилсон гэж үзсэн мэдэгдлийг эсэргүүцэх арга хэрэгсэлгүй байсан хүмүүс одоо тэмцэхийн тулд өөрсдийнхөө үг хэлэх эрх чөлөөг ашиглаж байна гэсэн үг юм.
Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 3 -р алхам
Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 3 -р алхам

Алхам 3. Тэдний мэдэгдэлд ямар үнэн байж болохыг анхаарч үзээрэй

Өрөвдөх сэтгэл эсвэл өөрийгөө өөр хүний өнцгөөс харах нь аливаа хэлэлцүүлэгт хандах сайн арга юм. "PC" хүмүүстэй харьцахдаа арьс өнгө, анги, хүйсийн давуу эрхийн тухай ойлголтыг ойлгох нь маш чухал юм.

  • Хэрэв та эрэгтэй бол эмэгтэй хүн ямар бэрхшээлтэй тулгарч байгааг ойлгохгүй байж магадгүй.
  • Хэрэв та цагаан арьстай бол өнгөт арьстай хүмүүсийн өмнө тулгарч буй бэрхшээлийг ойлгохгүй байж магадгүй юм. Энэ нь ялангуяа цагаан эсвэл ихэнхдээ цагаан өнгөтэй хөршид өссөн бол үнэн юм.
  • Хэрэв та чинээлэг хүн бол ядуу байх ямар байдгийг ойлгох боломжгүй байж магадгүй, ялангуяа хэрэв та өөрөө хэзээ ч ядуу байгаагүй бол.

3 -ийн 2 -р хэсэг: Бүтээлч байдлаар маргах

Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 4 -р алхам
Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 4 -р алхам

Алхам 1. Өргөн төсөөлөл бүү хий

Та нэг хүнтэй ярихдаа зөвхөн нэг хүнтэй л ярьж байна. Тэр хүн хэцүү эсвэл ариун зантай болж магадгүй гэдэг нь тухайн хүний үзэл бодлыг хуваалцдаг хүн бүр адилхан үйлчилнэ гэж та бодох ёстой гэсэн үг биш юм.

Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 5 -р алхам
Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 5 -р алхам

Алхам 2. Өөрийн үзэл бодлоо тайлбарлана уу

Нөгөө хүн таны аманд үг оруулахыг бүү зөвшөөр, эсвэл тэд таны хэлэх гэж байгаа зүйлийг мэдэж байгаа гэж бүү бодоорой.

Жишээлбэл, хэрэв нөгөө хүн "Чи цагаан арьстай болохоор би чиний юу хэлэх гэж байгааг аль хэдийн мэдчихсэн байна" гэх мэт үг хэлвэл зохих хариулт нь "Миний уралдааны хэлбэрийг бүрдүүлэхэд том үүрэг гүйцэтгэсэн гэдгийг би үгүйсгэж чадахгүй. Миний таних тэмдэг, би өөрийн гэсэн итгэл үнэмшилтэй өөрийн хүн."

Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 6 -р алхам
Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 6 -р алхам

Алхам 3. Шаардлагатай бол өөрийнхөө төлөө босоорой

Та үргэлж эелдэг байх ёстой боловч хэрүүл маргаантай байгаа хүнээ шударга бус гэж бодож байвал өөрийгөө хамгаалахаас бүү эргэлзээрэй.

  • Ad hominem халдлагаас өөрийгөө хамгаалахаа мартуузай. Эдгээр нь таны маргааны мөн чанар гэхээсээ илүү таны зан чанарт халдсан халдлага бөгөөд аливаа хэлэлцүүлэгт ямар ч үр дүнтэй зүйл нэмдэггүй.
  • Хэрэв та хэн нэгнийг ямар нэгэн зүйл хийж байна гэж шүүмжилж, тэд "За, та ч гэсэн үүнийг хий!" Тохирох хариулт нь "Би өмнө нь ижил төстэй зүйл хийсэн болохоор энэ нь зөв биш юм! Бид бүгдээрээ илүү сайн байхыг хичээх ёстой.”
  • Өөр нэг жишээ бол таны ярьж буй хүн "Мэдээж чиний хэлэхийг хүссэн зүйлд хэзээ ч итгэхгүй, учир нь чи баян болсон." Энэхүү мэдэгдэл нь таны гарал үүсэл таны зан чанарыг маш их өөрчилсөн бөгөөд та хэзээ ч бодлоо өөрчлөхгүй гэж таамаглаж байна.
  • Хэрэв таны ярьж буй хүн таныг айлган сүрдүүлэхийг оролдож байгаа бол энэ зан авирыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэдгийг эелдэг боловч хатуу байдлаар мэдэгдээрэй.
Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 7 -р алхам
Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 7 -р алхам

Алхам 4. Нийгмийн өөрчлөлтийг дэмжигчдийн хэлийг толинд тусга

Хэрэв та буруу зүйл хэлэх гэж байна гэж айж байгаа бол ярилцаж буй хүнийхээ үгийг анхааралтай сонсож, хэлийг нь ашиглаарай.

  • Үүний сайн жишээ бол өөрийн арьс өнгө, анги, хүйсийн давуу эрхийн талаар дурдах явдал юм.
  • Гох сэрэмжлүүлгийн ач холбогдлын талаар ярилцах нь бас тус болно. Энэ утгаараа өдөөгч нь өнгөрсөн үеийнхээ хүнд хэцүү туршлагыг хүмүүст сануулдаг үйл явдал, нөхцөл байдлыг хэлдэг. Гох сэрэмжлүүлэг нь ном, яриа, кино, телевизийн шоу эсвэл бусад мэдээллийн хэрэгсэлд гэмтэл учруулж болзошгүй сэдвийг дүрсэлсэн эсвэл дурдсан тухай анхааруулга юм.
Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 8 -р алхам
Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 8 -р алхам

Алхам 5. Та хэрүүл маргаанаа хэзээ, алдсан гэдгээ ойлгоорой

Эелдэг байж, хэрэв тийм бол цаашаа яваарай.

  • Хэрэв та ad hominem халдлагаас өөр арга байхгүй бол та маргаанаа алдсан байх магадлалтай.
  • Хэрэв өрсөлдөгчийнхөө маргаан танд утга учиртай болж эхэлбэл үнэнч байж, санаагаа хүлээн зөвшөөр. Та сул дорой харагдахыг хүсэхгүй байгаа тул сэтгэл хөдлөлд автаж, гоёмсог алдахаас татгалзах хэрэггүй.

3 -р хэсгийн 3: Өдөр тутмын амьдрал дахь өрөөсгөл ойлголтыг тодорхойлох

Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 9 -р алхам
Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 9 -р алхам

Алхам 1. Өөрийнхөө өрөөсгөл байдлыг тодорхойлох арга хэмжээ аваарай

Таны гарал үүсэл, мөн чанар тань өөрөөсөө өөр хүмүүст тулгарч буй бэрхшээлийг ойлгоход хэцүү болгодог шиг, энэ нь таныг хүсээгүй ч гэсэн арьс өнгө, анги, хүйсээс шалтгаалсан зарим нэг ялгаварлан гадуурхах үзэл бодолтой байдаг гэсэн үг юм. Сэтгэл судлаачид эдгээр өрөөсгөл ойлголтыг "далд" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ухамсаргүй бөгөөд дотогшоо судлах замаар олж авах боломжгүй байдаг.

  • Нууцлаг хандлага өргөн тархсан байдаг - бараг бүх хүн ийм хандлагатай байдаг.
  • Таны бараг бүх туршлага нь амьдралынхаа эхэн үеэс үл ойлгогдох өрөөсгөл ойлголтыг бий болгоход ямар нэгэн байдлаар хувь нэмэр оруулдаг. Үүний үр дүнд тэд ихэвчлэн маш хүчтэй байдаг.
  • Нууцлаг холбоо тогтоох шалгалтанд хамрагдсанаар та ямар далд ухамсартай байдлаа ойлгож эхэлж болно.
  • Сайн мэдээ бол далд хэвийсэн ойлголт гүн гүнзгий өрнөдөг ч голдуу уян хатан байдаг. Тэд байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрсний дараа та тэдний ертөнцийг үзэх үзэлд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгож, түүнтэй тэмцэх арга хэмжээ авч болно.
Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 10 -р алхам
Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 10 -р алхам

Алхам 2. Бичил халдлагаас болгоомжлох хэрэгтэй

Нууцлаг хэвийсэн хандлага нь нийгмийн сэтгэл судлаачид микроагресс буюу өдөр тутмын доромжлол, онцгой эрх ямба бүхий хүмүүс давуу эрх багатай хүмүүсийн эсрэг ихэвчлэн ашигладаг зүйлийг харуулдаг.

Хамгийн түгээмэл бичил халдлагын нэг бол Ази-Америк хүнээс "Та хаанаас ирсэн бэ?" Гэж асуух явдал юм. Энэ нь гэмгүй мэт сонсогдож байгаа ч гэсэн энэ асуулт нь Ази гаралтай Америк хүн цагаач гэсэн ойлголт өгөх эрсдэлтэй бөгөөд үүнийг доромжилсон гэж үзэж магадгүй юм

Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 11 -р алхам
Улс төрийн хувьд зөв хүмүүст хариу өгөх 11 -р алхам

Алхам 3. Ялангуяа өдөөгчөөс болгоомжлох хэрэгтэй

Бэлгийн, арьс өнгө, ижил хүйстэн бэлгийн хүчирхийллээс үүдэлтэй гэмтэл авсан хүмүүс хошигнол хийсэн ч гэсэн эдгээр сэдвүүдийн талаархи сэтгэгдлүүдэд онцгой мэдрэмтгий байдаг.

Зөвлөмж болгож буй: