"Дуугаа ажиглаарай, найз аа!" Танай гэр бүл, найз нөхөд танд өдөр бүр ингэж хэлдэг үү? Тэгвэл энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно.
Алхам
Алхам 1. Битгий хашгираарай
Орилох нь таныг уур уцаартай сонсох болно. Таныг уур уцаартай сонсоход хүмүүс таныг хоромхон зуур тэсэрч магадгүй гэж боддог тул тэдэнтэй ярихгүй байхыг хичээдэг. Тайван хоолойгоор ярихыг хичээ.
Алхам 2. Бас хэтэрхий чимээгүй ярьж болохгүй
Энэ нь таныг яриаг сонирхдоггүй, бүдүүлэг, эсвэл ярихад амаргүй мэт санагдуулна.
Алхам 3. Ярьж байхдаа гараа зөөлөн хөдөлгө
Хэрэв та гараа нааш цааш нь хөдөлгөх юм бол та түрэмгий харагдах болно, ямар нэгэн байдлаар уурлаж байгаа юм шиг.
Алхам 4. Үзэгчид (эсвэл таны ярьж буй хүмүүс) таны үгэнд хэрхэн хандаж байгааг анхаарч үзээрэй
Хүний үг, сэдэв, өнгө аяст хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг хараад олон зүйлийг сурч болно. Бусад нь юу дуртай, юунд дургүй байдгийг тэдний илэрхийллээс мэдэх болно. Мэдрэмжтэй байх. Эелдэг бай.
Алхам 5. Үг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай
Хэдийгээр та зөөлөн ярьж, хашгирахгүй байсан ч таны ашигладаг үгс сонсдог хүмүүст болон таны зан чанарт ихээхэн нөлөөлдөг. Тэд таныг ямар үг хэрэглэж байгаад нухацтай хандахгүй, гомдоохгүй байж магадгүй юм.
Алхам 6. Хүсэл тэмүүлэлтэй, чин сэтгэлээсээ байгаарай
Тэдэнтэй ярилцаарай, учир нь та тэдэнтэй ярилцах дуртай бөгөөд таны ярианы сэдэв бол таны хувьд сэтгэл хөдөлгөм зүйл юм. Ингэснээр үгс танд илүү хялбар болж, та яриа өрнүүлэх болно.
Алхам 7. Сонсоорой
Сонсох нь тантай ярилцах түншийнхээ талаар хангалттай мэдээлэл өгөх бөгөөд илүү ярих шинэ сэдэв, санааг нээх болно. Та бас ажиглаж сурч болно.
Алхам 8. Инээмсэглэ, инээ, хошигно
Онигоо нь яриа, үзэгчдэд тохирсон байх ёстой, тэд хэзээ ч бусдыг гомдоож, хохирол учруулах ёсгүй. Анхаарлын төвд байхын тулд тэдний сэтгэл санаанд бүү битгий хандаарай.
Алхам 9. Тохиромжгүй тохиолдолд нэг үгийн хариултыг хэзээ ч бүү ашигла
Энэ нь таныг уйтгартай, хайхрамжгүй сонсоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь таны хамтрагчтай эвгүй байдалд орох болно. Жишээ нь 'Hm.', 'Che.', 'Ok'. гэх мэт.
Алхам 10. Яриагаа дундуур нь хэзээ ч бүү таслаарай
Шаардлагатай бол эелдгээр өршөөгөөрэй, зүгээр л холдох хэрэггүй.
Алхам 11. Цаг бол бүх зүйл
Хэзээ зогсох, сэдвийг өөрчлөх, тайлбарлаж, яриагаа дуусгахаа мэддэг байх.